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Sobre Mim

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Sou uma apaixonada pela vida, pela Psicologia, pela criatividade e artes em geral, pela dança, pelas pessoas, pela natureza. Trabalho e desenvolvo o meu próprio bem estar, procurando estar em contacto com a natureza e com as pessoas, fazer mais do que gosto, aproximar me do que me torna feliz e me dá paz e esta é a raiz que me agarra à vida.

Psicologia Clínica

Estas sessões são direccionadas para adolescentes e adultos. É utilizada uma abordagem integrativa procurando dar resposta a situações de:
  • Ansiedade
  • Depressão
  • Perturbações do sono
  • Dificuldades emocionais
  • Isolamento social
  • Fobias
  • Baixa auto estima
  • Outras dificuldades

Espaço Almada

Espaço Lisboa

Formação

team1

Comunicação e Assertividade

Identificação e treino de técnicas e estilos de comunicação eficazes para diferentes tipos de situações

team1

Equipa em Movimento

Desenvolvimento de competências fulcrais para a coesão e bom funcionamento em equipa

team1

Gestão de Stress

Auto-diagnóstico dos sinais e vulnerabilidade ao stress e desenvolvimento de um plano individual de relaxamento e de gestão eficaz do stress.

team1

Criatividade

Desenvolvimento e aplicação de estratégias de resolução criativa de problemas.

team1

Introdução à Dançaterapia

Conhecer o conceito de Dançaterapia e o seu potencial interventivo. Acção predominante prática e experiencial.

team1

Consciência Corporal e Relaxamento

Treino de técnicas de relaxamento e desenvolvimento de maior consciência corporal.

Próximos Eventos

Mais informações e inscrições através de info@carlamilhano.com

Workshop Meditação

Retiro Be Love and Be Happy - TERRA-RAÍZ

12 e 13 de Março 2016

Contacto

+351 962 935 461

Av. 5 de Outubro, nº 269, 2º Esq.

Lisboa

Av. Professor Egas Moniz, nº 30 R/C Esq.

Almada
 
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